31歳女性 ランニングでセックスレス解消しました

31歳女性 ランニングでセックスレス解消しました

はじめまして。

私は都内に住む31歳独身女性です。

私には6年前から付き合っている彼がいるのですが、彼との関係の中で長く悩まされていたのがセックスレスについて。

雑誌を開いても本を読んでも、とにかく「セックスレス」についてはたくさんの人が悩んでいるようですね。

この問題に悩んでいたのは3年前からの2年間。

この2年間の間で私たちカップルは1度もセックスしていませんでした。

原因はお互いにありました。

会社を経営していた彼の仕事の調子が良くなかったこと。

それと同時に彼のお父様が若くして痴呆症と診断され、施設に入居することになったこと。

おまけにお母様は、お父様の介護疲れで体の調子を崩し入院。

長男一人っ子だった彼はすべての責任と面倒を自分で見ることになり、身も心も参ってしまっていました。

私としても、少しでも心の支えになろうとはするのですが、男の人って、つらい状況にあればあるほど殻に閉じこもってしまうんですよね。

話を聞いてあげたい、会話がしたい、どんな状況なのか知りたいと思えば思うほど彼との溝は深くなっていきました。

不幸にも時を同じくして私自身の仕事の調子もみるみる間に悪くなり、「このまま付き合っていてもお互い悪くなるばかりかもしれないね」という話になり、お別れするという話も出てきたことがあります。

別れることについて話した際、それだけは阻止したいということになり、準じて「セックスレス」についてきちんと会話しようという運びになりました。

結果から言いますと、セックスレスの解消に役立ったのはランニングでした。

お互い若い頃はスポーツマンで運動好きだったのが、日々仕事に追われるあまり身体を動かすことを忘れていた。

人って身体を休めて頭ばかりを動かしているとバランスが悪くなっていくんですよね。

私の自宅付近にある羽根木公園まで土日の午前中一緒に走りに行き、そのあと汗を流しに銭湯。

その足でカフェでランチ。

これを3週間ほどつけたあたりから、それまでは話せなかった気持ちのうちを素直に話せるようになりました。

格好つけて高いディナーにいくより、化粧を落としてのんびり緑の中を走るほうがよほど素敵な関係の第一歩につながると身をもって感じた体験でした。